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국민건강을 지향하는 행복실천, 홍성 보건소

우울증

정신건강증진센터 자가진단서비스 우울증

우울증 자가진단

이 질문지는 여러분이 일상생활에서 경험할 수 있는 내용들로 구성되어 있습니다.
각 문장을 자세히 읽어보시고 최근 3~4주이내 얼마나 자주 그렇게 경험하거나 느끼시는지
자신을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 번호에 표시하여 주십시오.

우울증 자가진단
번호 문항 전혀
그렇지
않다
가끔
그렇다
자주
그렇다
항상
1 나는 슬프고 불행해서 견딜 수가 없다.
2 장래가 절망적이고 나아질 수도 없다고 생각한다.
3 나는 완전히 실패한 인간이다.
4 만사가 불만스럽고 짜증이 난다.
5 나는 항상 죄책감에 빠져있다.
6 나는 지금 벌 받고 있다.
7 나는 내 자신이 실망스럽고 증오스럽다.
8 잘못된 일은 모두 내 약점과 실수 탓이다.
9 죽고 싶다고 생각을 할 뿐 아니라 기회만 있으면 자살할 것이다.
10 너무 울어서 이제는 울고 싶어도 나올 눈물조차 없다.
11 종종 짜증이 나긴 하지만, 이제는 짜증 내기도 지쳤다.
12 다른 사람들에 대해 전혀 흥미가 없다.
13 나는 아무것도 결단을 내릴 수가 없다.
14 내 모습은 전보다 늙고 매력이 없어져 추하다.
15 전과 달리 전혀 아무 일도 할 수가 없다.
16 잠 못 이룰 때가 많고 밤중에 깨서 다시 잠들지 못한다.
17 항상 너무 피로해서 아무 일도 할 수 없다.
18 전혀 입맛이 없다.
19 최근 몸무게가 0kg(0점), 3kg(1점), 5kg(2점), 7kg(3점) 줄었다.
20 건강에 대한 걱정 때문에 전혀 아무일도 할 수 없다.
21 요즘은 성욕이 전혀 일어나지 않는다.

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총점 :

※ 20점 이상이면 당장 일상생활에 지장이 없을지 모르지만 장기적인 자신의 건강을 위해 전문의와 상담을 해보시는게 좋습니다.

담당부서 :
건강증진과
담당자 :
오순현
연락처 :
041-630-9076
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